Shega kunder shume smundjeve

Perparimi Jeu 17 Jan - 3:10

1. Shegët

Ky fryt ka nivel të lartë antioksidimi, më shumë se sa vera e kuqe ose çaji jeshil. Shega mund të parandalojë kancerin e lëkurës, atë të mushkrive dhe prostatit.Lëngu i shegës ndihmon gjithashtu në aktivitetin e trurit

http://www.biznesi.com.al/tpllib/img.php?im=cat_120/4485.jpg&w=280&h=280

Perparimi Jeu 17 Jan - 3:14

Kivi
Ky fryt përmban lëndë ushqyese për shikimin më shumë se çdo fryt apo perime tjetër, përveç grurit.

Në një studim të Universitetit Oslo në Norvegji, pjesmarrsit të cilët hëngrën 2-3 kivi në ditë, patën reduktim të triglicerideve me 15%. Trigliceridet janë shkaktarë për atakun kardiak

Perparimi Jeu 17 Jan - 3:16

Elbi

Disa lloj drithërash si gruri dhe tërshëra, kur gatuhen, humbasin përbërjen fibroze. Kjo gjë nuk ndodh me elbin, i cili është i mbushur me fibra beta-glucan. Studimet kanë treguar se ky fibër mund të ulë kolesterilin me 17.4%, ul nivelin e sheqerit në gjak dhe të insulinës. Kjo e bën elbin një ushqim të mirë për njerëzit me diabetin e tipit 2.

Perparimi Jeu 17 Jan - 3:17

Brokoli

Brokolit e sapoceluara janë shumë të mira. Brokolit e vogla 3 ditëshe kanë 20 herë më shumë elementë aktivë kundër sëmundejes (sulforaphane glucosinolate) se sa ato të vjetrat.

Elementi që përmbajnë brokolit lufton tumoret. Brokoli lëshon enzima në trup të cilat luftojnë qelizat kancerogjene ose I ndalon ato të rriten.

Shega kunder shume smundjeve Brokoli

http://www.selincaglayan.com/images/firindabrokoli/brokoli.jpg[img]
Shega kunder shume smundjeve Timpnarmik

Perparimi Jeu 17 Jan - 3:20

Boronicat e kuqe

Ky ushqim i cili renditet në 10 ushqimet kryesore antioksiduese, është një mbrojtës i mirë kundër kancerit. Ai ndihmon në luftën kundër infeksioneve urinare.

Contenu sponsorisé

Shega kunder shume smundjeve

Shega kunder shume smundjeve

Re: Shega kunder shume smundjeve

Re: Shega kunder shume smundjeve

Re: Shega kunder shume smundjeve

Re: Shega kunder shume smundjeve

Re: Shega kunder shume smundjeve